bonjours a ts !! Pour ce qui ne le savé pas je pratique l'équitation en compétition et le stress m'envahie rapidement !! Je me pose trop de question ! je n arrive pas a gérer mon stress, à faire le vide dans ma tête et a penser uniquement au action éfficace ! je monte en me disant que je dois bien faire pour mes parents mon coach, ce qui est faux et me nui assé souvent ! je n arrive pas à me dire que je dois monté pour simplement me faire plaisir ! Bocou de conseil me son donné mé je n'arrive pas à lé mettre en aplication ! l'angoisse m'envahi bien avant de me retrouver sur le terrain de concours et me fé souvent perdre mé moyens !! si vous avez une solution miracle ou simplement quelles que conseils s'il vous plaît faite moi en part !!! merci de votre compréhension !
